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Ofereça soluções práticas para o cuidado emocional.

Saúde mental da mulher negra: atendimento e cuidado

4 de maio de 202612 de outubro de 2026Katy Alex

Saúde mental da mulher negra: ofereça soluções práticas para o cuidado emocional com atendimento especializado e gratuito no Brasil

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Mulher negra de cabelo afro com a mão no queixo, em expressão pensativa

Menopausa: sintomas, cuidados e quando procurar ajuda

15 de fevereiro de 202628 de outubro de 2026Katy Alex

A menopausa é um fenômeno natural na vida de toda mulher, marcado pelo término definitivo do período menstrual e, consequentemente, o encerramento da vida fértil feminina. Segundo o Manual de Atenção às Mulheres na Transição Menopausal e Menopausa, do Ministério da Saúde, a experiência varia entre as pessoas e deve ser acompanhada de forma individualizada. […]

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Por que não emagrece? Fatores e cuidado com a saúde

12 de fevereiro de 202612 de outubro de 2026Katy Alex

Se você não emagrece no ritmo esperado, isso não permite concluir sozinho qual é a causa. Peso, condições de saúde e rotina precisam ser considerados em conjunto. Este artigo reúne informações gerais e perguntas para ajudar na conversa com profissionais, sem prometer resultados ou definir uma dieta individual. Este guia vai mostrar por que é […]

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Saúde da população negra: guia completo

12 de fevereiro de 202628 de outubro de 2026Katy Alex

A saúde da população negra deve ser tratada com informação de qualidade, respeito e cuidado individual. Raça ou cor da pele não determinam o destino de ninguém: cada pessoa tem sua própria história, exames, condições de vida e acesso aos serviços de saúde. No Brasil, a Política Nacional de Saúde Integral da População Negra orienta […]

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